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喝咖啡能減肥嗎

2017-06-05 次播放 手機看

摘要:單純來講,咖啡對于減肥能夠起到一定的良好作用??Х纫蚰軌蛱岣咝穆?,提高人體的代謝率,加快新陳代謝;另外,咖啡也有利水強心的作用,對于虛胖人群是有一定作用的。有研究表明,咖啡堿能增強脂肪燃燒,進而減少脂肪積累,從而達到減脂減肥的目的。但應該注意適量飲用咖啡,否則會引起緊張、不安、失眠、心律不齊等諸多不適。
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咖啡
減肥
喝咖啡能減肥嗎
北京中醫藥大學東方醫院
葛辛
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