<rt id="sis80"><optgroup id="sis80"></optgroup></rt><rt id="sis80"></rt>
<sup id="sis80"><noscript id="sis80"></noscript></sup>
<acronym id="sis80"><center id="sis80"></center></acronym>
<rt id="sis80"></rt>

增強身體活力的瑜伽體式—蛇王式

2016-03-25 次播放 手機看

摘要:蛇王式瑜伽能夠加快全身血液循環,起到增強身體活力的作用,俯臥位,下巴點地,雙手放于胸兩側,吸氣,雙臂支撐身體抬離地面,彎曲雙膝,兩腿伸向頭部方向,頭向后仰,貼住腳掌,保持三組呼吸。
標簽:
蛇王式
增強身體活力
加快血液循環
調息
俯臥
  • 分享
  • 點贊

相關推薦

專輯:瑜伽

熱播榜

陜ICP備16016359號-1

广东11选5开奖结果5