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強健人體四梢 老人延年益壽

2015-04-30 次播放 手機看

摘要:隨著年齡的增長,老人常出現手腳乏力,食欲減退,牙齒松動甚至脫落,頭發干枯發白等現象,就是四梢衰退的征象。老年人可采取以下幾種強健“四梢”的方法,以達到延年益壽的目的。1、寫字走路舒筋梢;2、出聲讀報練肉梢;3、早晚叩齒健骨梢;4、手指梳頭養血梢。
標簽:
老人
人體
四梢
延年益壽
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