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做做小動作 緩解疲勞感

2015-04-03 次播放 手機看

摘要:工作繁忙,壓力大,容易出現疲勞感,做做以下小動作,幫您輕松緩解。1、轉頭抖肩,可鍛煉頸肩部肌肉、提神緩解疲勞。2、拉揉耳朵,可促進血液循環,調節和改善臟腑功能,尤其是腎功能。
標簽:
疲勞感
小動作
抖頭抖肩
腎功能
血液循環
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