<rt id="sis80"><optgroup id="sis80"></optgroup></rt><rt id="sis80"></rt>
<sup id="sis80"><noscript id="sis80"></noscript></sup>
<acronym id="sis80"><center id="sis80"></center></acronym>
<rt id="sis80"></rt>

養氣血睡前要搓腳梳頭

2015-03-26 次播放 手機看

摘要:1、睡前搓腳,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽狀態的作用,具體做法:先用40度溫水泡腳20分鐘,左手握住左腳背前部,右手沿腳心上下搓100次,搓至腳心發熱,換另一只腳;2、堅持在睡前梳頭,可暢通經氣、疏利氣血、健腦聰耳、滋養頭發、防止脫發。
標簽:
養氣血
睡前
搓腳
梳頭
  • 分享
  • 點贊

相關推薦

專輯:家庭健身

熱播榜

陜ICP備16016359號-1

广东11选5开奖结果5