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冬季暖身減肥的小動作

2015-03-19 次播放 手機看

摘要:冬季,我們都習慣宅在家里,如不注意鍛煉會導致脂肪的堆積,最終會發福。冬季保持苗條身材的小動作包括:蹲起、側臥抬腿、跪姿俯臥撐等。
標簽:
小動作
減肥
暖身
俯臥撐
側抬腿
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