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仰臥起坐可以預防盆腔炎

2013-12-19 次播放 手機看

摘要:1、保護盆腔臟器:仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,可以更好的保護腹腔內的臟器;2、調節中樞神經:仰臥起坐可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎,通過拉伸脊椎,調節中樞神經系統,從而改善身體的抗病能力;3、促進血液循環:仰臥起坐可以刺激腹股溝的血管,促進血液循環,加快血液流動,從而預防和緩解婦科疾病。
標簽:
仰臥起坐
預防
盆腔炎
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