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  • 孕婦吃香蕉好嗎 吃香蕉好處

    孕婦吃香蕉好嗎 吃香蕉好處

      一、香蕉對孕媽的神奇功效   1、助消化、通便。 懷孕期間,大部分孕媽會出現便秘現象,而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效。同時,香蕉中含有一種抗潰瘍化合物,可以使胃酸降低...

  • 懷孕中期孕婦便秘吃什么緩解

    懷孕中期孕婦便秘吃什么緩解

      琵琶豆腐 材料:豆腐2塊,小油菜500克,蝦400克,雞蛋清適量。 調料:植物油,蒜汁,香油,醬油,蠔油,淀粉,白糖,料酒,鹽,姜片,胡椒粉各適量。 做法:豆腐洗凈抹干水分,蝦去殼去腸,加少許鹽略...

  • 懷孕中期孕婦吃什么美容養顏

    懷孕中期孕婦吃什么美容養顏

      杏仁粥 材料:甜杏仁去皮尖50克,大米240克。 做法:1、將甜杏仁研成泥,備用。 2、將大米淘洗干凈,放在鍋中,添入適量的水,加杏仁泥煮開,再用慢火煮爛,即可食用。 提示:此粥色白清香,功能止咳,...

  • 孕期適合孕婦吃的幾種水果

    孕期適合孕婦吃的幾種水果

    孕婦在孕期的時候需要補充大量的營養,而水果作為天然維生素最好的提供食物,哪些適合孕期的孕婦使用呢?下面給大家介紹孕期適合孕婦吃的幾種水果,供大家參考。   柚子(預防妊娠糖尿?。?柚子又名"文旦...

  • 孕婦吃什么深海魚好

    孕婦吃什么深海魚好

      孕婦吃什么深海魚之鰻魚  鰻魚屬于比較常見的一種深海魚類了,其所含有的營養成分,相信不用小編多說,準媽媽們一定都知道吧!鰻魚的功效是非常多的,它能夠幫助準媽媽們補虛養血、祛濕、抗疲勞。鰻魚...

  • 孕婦吃什么水果寶寶更聰明

    孕婦吃什么水果寶寶更聰明

      水果具有豐富的營養價值,能補充維生素和礦物質,還能潤腸通便助消化,孕婦應多吃水果,對孕婦身體及胎兒都有很大的幫助,那么孕婦吃什么能讓寶寶更聰明健康呢,下面一起來了解下?! ?、吃蘋果&mdash;...

  • 孕婦可以吃先生魚嗎

    孕婦可以吃先生魚嗎

      先生魚  先生魚就是安康魚,俗名蛤蟆魚、老頭魚、結巴魚、丑婆、海鬼魚等。魚綱,安康目,安康科,體柔軟,無鱗,頭和體的邊緣有許多皮質突起。安康魚是一種深海魚,屬于一個不大不小的家族。目前,人...

  • 孕婦可以吃針亮魚嗎

    孕婦可以吃針亮魚嗎

      針良魚  針良魚學名小鱗鱵,又名針魚、雙針魚、青條、鶴嘴魚,為頜針目、頜針科所屬。其體細長而側扁,尾部漸細,呈帶狀;體背藍綠,體側銀白,被不規則、易脫落的細小圓鱗;頭長且扁平,兩頜延長呈喙...

  • 孕婦吃什么蔬菜能治便秘

    孕婦吃什么蔬菜能治便秘

      孕婦吃什么蔬菜能治便秘之菠菜  菠菜一直都是很多醫生都極為推崇的非常適合孕婦食用的一種蔬菜,不僅是因為菠菜中含有大量的孕婦非常需要的葉酸之外,還因為菠菜有良好的幫助孕婦下氣調中、潤腸通便的...

  • 孕婦可以吃鰈魚嗎

    孕婦可以吃鰈魚嗎

      鰈魚  鰈魚又叫比目魚,棲息在淺海的沙質海底,捕食小魚蝦。它們特別適于在海床上的底棲生活。由于它們的身體扁平。雙眼同在身體朝上的一側,這一側的顏色與周圍環境配合得很好;它們身體的朝下一側為...

  • 一日之計在于晨 孕婦早餐吃什么有營養

    一日之計在于晨 孕婦早餐吃什么有營養

      孕婦早餐吃什么有營養之清水肉絲面  對于孕婦來說,早餐是一天中最為重要的一餐,這一餐應該吃的有營養,而清水肉絲面就是不錯的選擇。清水肉絲面不僅能夠為準媽媽們提供營養,而且這道湯面非常容易就...

  • 孕婦可以吃魚籽嗎

    孕婦可以吃魚籽嗎

      魚籽  魚籽,是魚卵腌制或干制品的統稱。用大麻哈魚卵加工制成的稱為紅魚籽;用鱘鰉魚卵制成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質含量高,脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀后蒸、...

  • 孕婦可以吃牡蠣嗎

    孕婦可以吃牡蠣嗎

      牡蠣  牡蠣,是富含鋅元素的食物之一(每100g含鋅量9.39mg,富含蛋白鋅),屬牡蠣科(Ostreidae真牡蠣)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蠣),雙殼類軟體動物,分布于溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤屬...

  • 孕婦可以吃蠔豉嗎

    孕婦可以吃蠔豉嗎

      蠔豉  蠔豉,也稱"蠣干",一種海味,牡蠣(也稱蠔)肉的干制品。是廣東一帶的漢族風味名菜,屬于粵菜系。主產于廣東,是廣東人民春節必食的菜肴。牡蠣,別名蠣黃、海蠣子,是一種大眾化的海味食品,它...

  • 冬天孕婦補充營養 吃什么好

    冬天孕婦補充營養 吃什么好

      燕窩  我們都知道,準媽媽們在孕期很容易受到妊娠反應的影響,出現惡心,嘔吐等現象,致使自己的胃口變得不好,食欲不振,不喜歡吃東西,這對于寶寶來說,危害可是非常大的。那么此時,如果家庭經濟狀...

  • 冬天孕婦吃什么粥好

    冬天孕婦吃什么粥好

      孕婦吃什么粥好之麻仁地瓜粥  麻仁地瓜粥對于準媽媽們來說,是一款能夠用于補鈣的非常好的一道粥,其營養價值是非常高的。這道粥的材料很簡單,只需要黑芝麻仁、紅心薯、小米和腰果就好了。準媽媽們首...

  • 孕婦產前的飲食注意與須知

    孕婦產前的飲食注意與須知

      孕婦在產前除了在生活方面要特別注意之外,在飲食方面有什么需要注意的地方呢?下面給大家介紹孕婦產前的飲食注意與須知,供大家參考?! ?、孕媽媽要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,但尿蛋白高的...

  • 孕婦吃什么不長斑

    孕婦吃什么不長斑

      孕婦吃什么不長斑之獼猴桃  準媽媽們要是希望自己在孕期能夠少長甚至不長妊娠斑,那就要記住,要多吃一些富含維生素的食物,因為維生素是妊娠斑的殺手,也是抑制人體內黑色素形成的最佳的營養物質。在...

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